Người mới niềng răng cần ăn những loại thực phẩm nào?

Trong giai đoạn mới niềng răng thì cần để ý chế độ ăn uống hàng ngày để không tác động đến mắc cài và đảm bảo hiệu quả niềng răng.

Niềng răng điều trị thẩm mỹ cho các răng bị hô chìa và mọc lộn xộn nhằm giúp sắp xếp lại các răng mọc không đúng vị trí sao cho thẩm mỹ. Niềng răng bằng mắc cài kim loại nhanh chóng và hiệu quả nhất hiện nay.

Khi niềng răng nên ăn các loại thực phẩm mào?

Các loại thực phẩm nên ăn khi niềng răng

Khi bác sĩ gắn bộ khí cụ (gồm mắc cài, dây cung,…) vào răng của bạn thì thời gian đầu tiên bạn sẽ cảm giác vướng víu, cọ xát và khó chịu đối với má trong, nướu và lưỡi. Vì lực căng kéo bắt đầu tác động lên răng và xương hàm nên cảm giác đau nhức là không thể tránh khỏi.

Trong những ngày đầu tiên này, cần chú ý để tránh làm lệch niềng, đứt dây cung và khiến cho cảm giác nhức trở nên tệ hơn. Có thể phải gắn lại một bộ niềng mới và ảnh hưởng đến phác đồ điều trị nữa.

niềng răng, thực phẩm, nha khoa, làm đẹp, sức khỏe

Tuột dây cung nếu không chăm sóc cẩn thận

Chế độ ăn uống là cực kỳ quan trọng vừa bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể và làm cho răng chắc khỏe, vừa phải bảo vệ làm làm sạch mắc cài, dây cung. Không tạo thêm áp lực nhai cắn lên răng và duy trì chế độ ăn uống này cho đến khi không còn thấy khó chịu và lạ lẫm với bộ khí cụ nữa.

Sau khi gắn mắc cài bạn nên sử dụng các loại thực phẩm sau:
– Phô mai, bơ mềm, các loại bánh và thức uống làm từ sữa, sữa chua,… Chúng chứa nhiều canxi làm cho răng chắc khỏe từ bên trong, sữa chua còn là môi trường làm sạch vi khuẩn rất tốt.

niềng răng, thực phẩm, nha khoa, làm đẹp, sức khỏe

Trứng, sữa, phô mai

– Trứng: chứa nhiều vitamin D tốt cho răng miệng, đặc biệt Flour có trong trứng ngấm vào men răng làm cho răng cứng chắc hơn, ngăn cản sự phá hủy của a-xít trong thức ăn mà không ảnh hưởng đến sự dịch chuyển của các mắc cài.

– Cung cấp nhóm thực phẩm dinh dưỡng như ngũ cốc, thịt, hải sản,… nhưng phải chế biến mềm để dễ ăn nhai.

niềng răng, thực phẩm, nha khoa, làm đẹp, sức khỏe

Ngũ cốc nên chế biến mềm dễ ăn

– Các loại bánh mỳ, bánh xốp mềm không rắc hạt là những món ăn ngon miệng và bổ dưỡng, có lợi cho cơ thể và không lo bị ảnh hưởng đến răng mới niềng.

– Rau xanh và hoa quả cũng rất cần thiết, có thể luộc mềm rau củ quả để ăn kèm cháo hoặc cơm đều rất cần thiết.

– Các loại trái cây như: táo, chuối, nước ép trái cây, sinh tố hoa quả cũng rất tốt cho răng. Với các loại quả có vị chua cần làm sạch răng sau khi ăn để acid không làm mòn men răng vốn đang rất yếu do đeo mắc cài.

niềng răng, thực phẩm, nha khoa, làm đẹp, sức khỏe

Trái cây và rau củ rất tốt cho sức khỏe

Hạn chế các loại thức ăn chứa đường dễ gây ra sâu răng và viêm nướu như soda, kẹo đường, socola,… đặc biệt là tránh ăn kẹo cao su làm dính mắc cài.

Trong giai đoạn niềng răng, bạn nên tránh uống trà, nước ép nho, việt quất và quả mâm xôi,…vì chúng có thể bám màu trên răng rất khó vệ sinh. Tránh các thực phẩm dai, giòn, dính, cứng như vỏ hạt cứng, sườn, cánh gà,…

niềng răng, thực phẩm, nha khoa, làm đẹp, sức khỏe

Hạn chế các loại phải cắn và nhai mạnh

Chăm sóc răng miệng khi niềng răng mắc cài

Cần phải chăm sóc răng miệng đúng cách, sử dụng các dụng cụ hỗ trợ để làm sạch mắc cài, dây cung như các loại bàn chải có mông mịn và mềm, sử dụng bàn chải kẽ răng, chỉ tơ nha khoa và kem đánh răng có chứa fluor.

Nên chải răng đúng cách ít nhất 3 lần/ngày, tốt nhất là sau các bữa ăn để đảm bảo không có vụn thực phẩm mắc lại xung quanh. Nếu không có điều kiện chải răng sau bữa trưa thì ít nhất phải súc miệng thật kỹ với nước.

Không nên dùng bàn chải điện vì sẽ ảnh hưởng đến các mắc cài và dây cung mà không thể làm sạch răng.

niềng răng, thực phẩm, nha khoa, làm đẹp, sức khỏe

Nên ngậm nước súc miệng sau khi ăn

Sử dụng bàn chải kẽ để lấy đi một lượng lớn mảnh vụn thức ăn, nó cũng cực kỳ có hiệu quả lấy đi mảng bám trên răng và nướu.

niềng răng, thực phẩm, nha khoa, làm đẹp, sức khỏe

Dùng bàn chải kẽ răng

Dùng chỉ tơ nha khoa ít nhất 1 lần/ngày, nên dùng sau tất các các bữa ăn. Sử dụng kem đánh răng và nước súc miệng có chứa Fluor sẽ bảo vệ và làm răng cứng chắc trong suốt quá trình niềng răng.

Dùng chỉ tơ Nha Khoa làm sạch kẽ răng

Thời gian niềng răng thường kéo dài từ 12-24 tháng và cần định kỳ đến Nha Khoa sau vài tuần để bác sĩ căng chỉnh các dây cung và mắc cài nên với những người bận rộn hay nghệ sĩ rất ngại khi niềng răng.

niềng răng, thực phẩm, nha khoa, làm đẹp, sức khỏe

Chọn Nha Khoa uy tín để thực hiện

Thay vào đó, bạn có thể bọc răng sứ thẩm mỹ điều chỉnh nhanh chóng hàm răng lộn xộn của mình chỉ sau 2-3 ngày và không cần kiêng cử nhiều loại thức ăn.

niềng răng, thực phẩm, nha khoa, làm đẹp, sức khỏe

Bọc răng sứ cho răng mọc lộn xộn

niềng răng, thực phẩm, nha khoa, làm đẹp, sức khỏe

Bọc răng sứ cho răng hô

niềng răng, thực phẩm, nha khoa, làm đẹp, sức khỏe

Bọc sứ thẩm mỹ cho răng móm và thưa

niềng răng, thực phẩm, nha khoa, làm đẹp, sức khỏe

Bọc răng sứ điều chỉnh răng thưa

Người mới niềng răng cần ăn các loại thực phẩm mềm, tránh ăn các loại thực phẩm cứng và dai dễ bám vào mắc cài làm khó vệ sinh. Nếu bạn còn có bất kỳ thắc mắc về niềng răng thì đừng chần chừ mà hãy liên hệ ngay với chúng tôi qua tổng đài 19007141 hoặc đến trực tiếp Nha Khoa Đông Nam để được khám và tư vấn miễn phí!

Please follow and like us:

Add Comment