Cách vệ sinh răng miệng hiệu quả | Giúp bạn luôn có 1 nụ cười đẹp!

Để giúp bạn luôn có 1 nụ cười đẹp thì yếu tố quan trọng hàng đầu mà bạn không thể bỏ qua đó là vệ sinh răng miệng hiệu quả, ngăn chặn các bệnh lý răng miệng.

Nụ cười đẹp hoàn hảo sẽ giúp bạn tự tin hơn trong công việc và cuộc sống hàng ngày. Khám răng định kỳ tại Nha Khoa sẽ giúp bạn kiểm tra và điều trị các bệnh lý răng miệng ảnh hưởng đến nụ cười đẹp của bạn. Đồng thời phải chăm sóc vệ sinh răng miệng để duy trì hàm răng trắng sáng và thẩm mỹ.

phương pháp vệ sinh răng miệng hiệu quả, các cách vệ sinh răng miệng

Vệ sinh răng miệng hiệu quả để có được một nụ cười đẹp

Cách vệ sinh răng miệng hiệu quả và đúng chuẩn

Vệ sinh răng miệng hiệu quả và tốt thể hiện bằng miệng trông khỏe mạnh và không có mùi hôi miệng thường xuyên. Răng của bạn sạch sẽ và không vướng vụn thức ăn, nướu có màu hồng, không tổn thương hoặc chảy máu khi bạn chải răng hoặc dùng chỉ nha khoa.

phương pháp vệ sinh răng miệng hiệu quả, các cách vệ sinh răng miệng

Nướu màu hồng, răng trắng sáng và không có vụn thức ăn

Để đạt được điều đó thì cần phải đảm bảo thực hiện thường xuyên, đều đặn và nhất là phải khoa học đảm bảo đúng và đủ các tiêu chí sau:
– Đánh răng đúng cách và hiệu quả là làm sạch răng và loại bỏ được các vi khuẩn, cặn thức ăn còn sót lại sau khi ăn. Thực hiện 2 lần mỗi ngày buổi sáng sau khi thức dậy và trước khi đi ngủ, không làm quá nhiều lần sẽ làm mòn men răng mà không có hiệu quả.

phương pháp vệ sinh răng miệng hiệu quả, các cách vệ sinh răng miệng

chải răng đúng cách

– Chọn bàn chải đánh răng có đầu bàn chải nhỏ và tròn để có thể vào được tất cả các chỗ khuất trong miệng mà không va đập vào nướu. Lông bàn chải mềm để không làm tổn hại men răng.
– Nên chọn kem đánh răng có flour để chống sâu răng.
– Chải răng theo trình tự để tránh bỏ sót. Đầu tiên là đánh răng sau đó là chỉ nha khoa và nước súc miệng.

phương pháp vệ sinh răng miệng hiệu quả, các cách vệ sinh răng miệng

Vệ sinh răng miệng theo trình tự

Chỉ Nha Khoa giúp làm sạch được các kẽ răng và khu vực mà bàn chải không tiếp cận được. Chỉ cần quấn chỉ vào 2 ngón tay rồi nhẹ nhàng kéo lên kéo xuống giữa các kẽ răng nhưng đừng dùng lực quá mạnh sẽ làm tổn thương nướu răng nhé!

phương pháp vệ sinh răng miệng hiệu quả, các cách vệ sinh răng miệng

Hướng dẫn dùng chỉ Nha Khoa

Nước súc miệng hoặc nước muối sinh lý diệt khuẩn có thể loại bỏ các vi khuẩn còn sót lại trong khoang miệng và đồng thời giữ cho bạn một hơi thở sạch khuẩn, thơm mát.
Dù bạn đã thực hiện làm sạch răng hoàn hảo nhưng mảng bám và vôi răng vẫn có thể phát sinh và tồn tại trên răng và nướu. Mà chúng là môi trường vi khuẩn phát sinh và sẽ dẫn đến các bệnh lý răng miệng khác mà ta không ngờ tới như sâu răng, hôi miệng, viêm nướu,…

phương pháp vệ sinh răng miệng hiệu quả, các cách vệ sinh răng miệng

Vệ sinh cạo vôi răng tại Nha Khoa Đông Nam

Đến Nha Khoa uy tín đế loại bỏ mảng bám, vệ sinh và cạo vôi răng bằng các thiết bị chuyên dụng. Mặt khác, bác sĩ với kinh nghiệm và chuyên môn của mình sẽ phát hiện và điều trị nhanh chóng các bệnh lý mà bạn mắc phải.

phương pháp vệ sinh răng miệng hiệu quả, các cách vệ sinh răng miệng

Khám răng định kỳ tại Nha Khoa uy tín

Bên cạnh đó cần phải thay đổi các thói quen vệ sinh răng miệng sai lầm như chải răng quá mạnh, đánh răng quá nhiều lần, chải răng ngay sau khi thức dậy và sau mỗi bữa ăn,… đều làm mòn men răng và ảnh hưởng tới nướu.

phương pháp vệ sinh răng miệng hiệu quả, các cách vệ sinh răng miệng

Không chải răng quá mạnh

Cách để giúp bạn có được một nụ cười đẹp không sâu bệnh là tránh những thói quen vệ sinh sai lầm mà thực hiện theo cách vệ sinh răng miệng hiệu quả. Thực hiện đều đặn hàng ngày sẽ làm răng chắc khỏe và mang lại hiệu quả thẩm mỹ tốt lắm đấy nhé!
Bên cạnh đó cần có chế độ ăn uống dinh dưỡng, hạn chế các loại chất kích thích như trà, cà phê, bia, rượu,… làm răng yếu đi và làm sẫm màu răng.

phương pháp vệ sinh răng miệng hiệu quả, các cách vệ sinh răng miệng

Hạn chế sử dụng các chất kích thích

Phụ huynh nên hướng dẫn bé đánh răng hàng ngày và đúng cách, với những bé còn quá nhỏ dưới 1 tuổi thì chỉ nên dùng gạc hoặc vải mềm để vệ sinh nướu và lưỡi cho bé. Hạn chế ăn các thức ăn có sẵn, bánh kẹo có nhiều đường dễ làm sâu răng.

phương pháp vệ sinh răng miệng hiệu quả, các cách vệ sinh răng miệng

Tập cho bé thói quen đánh răng thường xuyên

Cách vệ sinh răng miệng hiệu quả, đánh răng đúng cách theo hướng dẫn và sử dụng chỉ nha khoa kết hợp với nước súc miệng theo tuần tự. Ít nhất 6 tháng/lần nên đến kiểm tra tình trạng răng miệng để phát hiện và điều trị sớm góp phần giúp bạn luôn có một nụ cười đẹp.
Nếu có bất kỳ thắc mắc nào về các bệnh răng miệng thường gặp thì hãy liên hệ ngay với chúng tôi qua tổng đài 19007141 hoặc đến trực tiếp Nha Khoa Đông Nam để được bác sĩ chuyên khoa khám và tư vấn hoàn toàn miễn phí!

Please follow and like us:

Add Comment