Những loại thức uống tốt cho răng của bé

Ở mỗi độ tuổi và giai đoạn răng miệng khác nhau thì phụ huynh cần có một chế độ dinh dưỡng tốt cho bé và thức uống cũng vậy. Những loại thức uống tốt cho răng của bé là loại nào ?

Từ khi sinh ra đến lúc trưởng thành thì bé trải qua giai đoạn mọc răng sữa và mọc răng vĩnh viễn. Bé sẽ bắt đầu mọc những chiếc răng đầu tiên vào tháng thứ 6-8, giai đoạn này trẻ chưa ăn được nhiều loại thức ăn mà dinh dưỡng chủ yếu đến từ sữa mẹ.

thức uống tốt cho răng của bé, thực phẩm, nha khoa, trẻ em, sức khỏe

Thức uống tốt cho răng của bé là thức uống nào ?

Những loại thức uống tốt cho răng của bé

Bé dưới 1 tuổi
Chủ yếu giai đoạn này sữa mẹ là tốt nhất cho sự phát triển của trẻ. Bên cạnh đó mẹ còn có thể cho bé uống nước sau mỗi lần cho bé ăn. Cũng có thể uống sữa công thức theo hướng dẫn của bác sĩ nếu mẹ không đủ sữa.

thức uống tốt cho răng của bé, thực phẩm, nha khoa, trẻ em, sức khỏe

Sữa mẹ tốt nhất cho bé dưới 1 tuổi

Bé trên 1 tuổi
Cơ thể bé đã cứng cáp hơn và có thể bổ sung nhiều loại thức uống khác nhau. Dưới đây là một số thức uống tốt cho răng của bé

1. Nước lọc
Giúp bé dưỡng ẩm, điều chỉnh nhiệt độ cơ thể. Nước cũng là một nguồn fluor tốt cho cơ thể giúp hàm răng khỏe mạnh. Vì vậy, các mẹ nên khuyến khích con uống nhiều nước. Tuy nhiên, cần chú ý là mỗi giai đoạn bé cần bổ sung một lượng nước khác nhau chứ không phải 2 lít/ngày như người lớn nhé!

thức uống tốt cho răng của bé, thực phẩm, nha khoa, trẻ em, sức khỏe

Cho bé uống lượng nước vừa đủ

2. Nước khoáng
Có chứa các chất khoáng như natri, kali, canxi, magie,… tốt cho cơ thể nhưng không nên lạm dụng vì bé không thể hấp thu hết và khó đào thải được các chất dư thừa ra ngoài nếu sử dụng quá nhiều.

3. Sữa bò
Bé trên một tuổi là mẹ có thể tập cho uống sữa bò. Đây là một nguồn cung cấp canxi, vitamin D cho xương và răng chắc khỏe. Protein và các chất dinh dưỡng trong sữa bò góp phần quan trọng cho sự phát triển lành mạnh của trẻ. Theo Viện Hàn lâm Nhi khoa Mỹ (AAP), hầu hết trẻ em sẽ có đủ canxi và vitamin D nếu uống sữa bò mỗi ngày.

thức uống tốt cho răng của bé, thực phẩm, nha khoa, trẻ em, sức khỏe

Sữa bò tốt cho bé

4. Sữa mẹ
Sữa mẹ vẫn là lựa chọn tuyệt vời nhất để cung cấp năng lượng và dinh dưỡng, cũng như đảm bảo cho sự tăng trưởng và phát triển tối ưu của trẻ. Ngoài ra, việc cho con bú còn giúp hỗ trợ tinh thần cho trẻ và tình mẫu tử sâu sắc hơn.

Chăm sóc răng miệng cho bé đúng cách

Ngoài các loại thức uống tốt dành cho răng và nướu thì cần bổ sung thêm các loại thức ăn tốt khác để hệ dinh dưỡng của bé phát triển toàn diện. Cho trẻ ăn nhiều các loại rau củ quả tươi xanh, hạn chế các loại thức ăn chế biến sẵn, bánh kẹo và nước ngọt có gas,…sẽ dễ làm hư men răng.

thức uống tốt cho răng của bé, thực phẩm, nha khoa, trẻ em, sức khỏe

Hạn chế các loại thức ăn nhiều dầu mỡ, nước ngọt có gas

Tập cho bé thói quen vệ sinh răng miệng từ khi còn nhỏ: chải răng đúng cách 2 lần/ngày, biết cách sử dụng chỉ Nha Khoa và nước súc miệng hợp lý sau mỗi bữa ăn. Đừng quên nhắc bé vệ sinh lưỡi nhé! Nếu bé bị dị ứng với nước súc miệng thì Mẹ có thể thay thế bằng nước muối sinh lý.

thức uống tốt cho răng của bé, thực phẩm, nha khoa, trẻ em, sức khỏe

Hướng dẫn bé chải răng đúng cách

Quan trọng là khám răng định kỳ tại một Nha Khoa uy tín để phát hiện và điều trị sớm các bệnh lý răng miệng ở trẻ để giúp quá trình mọc răng vĩnh viễn thuận lợi, giúp bé có hàm răng đều đặn và ngay ngắn.

Bé thường thích ăn bánh kẹo, đồ uống có gas và quên vệ sinh răng miệng nhất là vào buổi tối làm răng dễ bị sâu dẫn đến mất răng. Hãy đưa bé đến gặp bác sĩ để kiểm tra và điều trị tránh mất răng sớm làm răng vĩnh viễn mọc lên không đẹp.

thức uống tốt cho răng của bé, thực phẩm, nha khoa, trẻ em, sức khỏe

Trám răng sâu

Nếu răng bé bị sâu và hư hỏng quá nặng không thể bảo tồn được nữa thì cần phải nhổ bỏ răng và dùng khí cụ giữ khoảng, giúp răng vĩnh viễn mọc lên dễ dàng.

thức uống tốt cho răng của bé, thực phẩm, nha khoa, trẻ em, sức khỏe

Nhổ răng sữa cho bé miễn phí tại Nha Khoa Đông Nam

Nên chọn những thức uống tốt cho bé như sữa, nước lọc,…tốt cho răng và nướu. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào khác thì hãy liên hệ ngay với chúng tôi qua tổng đài 19007141 hoặc đến trực tiếp Nha Khoa Đông Nam để được bác sĩ chuyên khoa khám và tư vấn miễn phí!

Please follow and like us:

Add Comment