Nên ăn những loại thực phẩm nào sau khi đi niềng răng?

Để có hiệu quả niềng răng tốt nhất thì nên chọn những thực phẩm nào tốt cho giai đoạn này? Bạn cần phải kiêng ăn các loại thức ăn cứng và dai, dễ dính vào mắc cài.

Niềng răng là việc sắp xếp lại vị trí răng trên cung hàm để cho răng được đều đặn và thẩm mỹ hơn. Điều trị cho các trường hợp răng hô vẩu, răng chìa và mọc lộn xộn,…. Nhưng nhớ là niềng răng sớm nếu để lớn tuổi mới niềng thì hiệu quả không cao và thời gian có thể kéo dài.

niềng răng nên ăn gì - niềng răng - niềng răng nên ăn những loại thực phẩm nào

Niềng răng nên ăn gì?

Nên ăn những loại thực phẩm nào khi niềng răng

Khi bạn đã quyết định niềng răng, dù sử dụng mắc cài hay niềng răng không mắc cài thì điều quan trọng nhất là phải chú ý tới cách chăm sóc răng miệng cũng như chế độ ăn uống hàng ngày.

Cần phải tuân thủ tuyệt đối thực đơn và chế độ dinh dưỡng khoa học theo hướng dẫn của bác sĩ để vừa bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể vừa tránh làm tổn thương và làm lệch hay đứt mắc cài, dây cung. Chú ý ăn những loại thực phẩm sau để đạt được hiệu quả niềng chỉnh răng tốt nhất

1. Trứng và các sản phẩm từ sữa
Vitamin D có trong trứng rất tốt cho răng miệng, đặc biệt Flour có trong trứng ngấm vào men răng làm cho răng cứng chắc hơn, ngăn cản sự phá hủy của axít trong thức ăn, rất tốt cho răng trong giai đoạn niềng.

Sữa và các sản phẩm từ sữa như phô mai, sữa chua, phô mát,… giàu vitamin D, canxi và các khoáng chất cần thiết cho cơ thể, ưu điểm là không phải nhai quá nhiều mà cực kỳ dinh dưỡng.

niềng răng nên ăn gì - niềng răng - niềng răng nên ăn những loại thực phẩm nào

Trứng và sữa rất tốt khi niềng răng

2. Các loại bánh xốp mềm
Các loại bánh mì, bánh xốp mềm không rắc hạt là những món ăn ngon miệng và bổ dưỡng, có lợi cho cơ thể và không lo bị ảnh hưởng đến quá trình ăn nhai khi răng mới niềng.

3. Thức ăn chín mềm
Những tuần đầu sau khi niềng răng, dù có thích hay không thì bạn cũng bắt buộc phải ăn những thực phẩm mềm nhằm tránh gây tổn thương làm lệch hay dứt niềng răng và giảm những đau đớn cho bạn.

Tuy nhiên, thức ăn vẫn phải đảm bảo đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể, những thực phẩm như: ngũ cốc, các loại mì, cơm nấu chín mềm, những món ăn mềm từ thịt như: thịt băm viên, thịt hầm, thịt gia cầm và hải sản là những thực phẩm không thể thiếu, đều rất tốt cho bạn ở giai đoạn niềng răng.

niềng răng nên ăn gì - niềng răng - niềng răng nên ăn những loại thực phẩm nào

Thịt cần chế biến mềm

4. Rau xanh, củ quả
Bạn không thể thiếu rau xanh trong suốt thời gian này. Vì thế ngoài chế biến súp bạn có thể luộc mềm rau củ quả để ăn kèm cháo hoặc cơm đều rất cần thiết. Các loại trái cây như: táo, chuối, nước ép trái cây, sinh tố hoa quả cũng rất tốt cho răng.

niềng răng nên ăn gì - niềng răng - niềng răng nên ăn những loại thực phẩm nào

Các loại nước ép

Nếu xảy ra tình trạng ê buốt khi mang niềng răng, bạn có thể dùng các biện pháp giảm đau như chườm đá lạnh, nước ấm, uống thuốc aspirin có tác dụng giảm đau nhưng cần hỏi ý kiến của bác sĩ.

Một số trường hợp bị sứt hoặc đứt gãy mắc cài thì cần đến Nha Khoa để bác sĩ kiểm tra tình trạng các răng di chuyển, sự sai lệch khớp cắn, những sự cố phát sinh để có biện pháp xử lý kịp thời.

Vệ sinh, chăm sóc răng miệng đòi hỏi phải làm kỹ càng và cẩn thận vừa để đảm bảo sức khỏe răng miệng, không để thức ăn, mảng bám giữ lại trên mắc cài, dây niềng, lò xo,…và không được làm ảnh hưởng đến hình dạng cấu trúc niềng răng.

niềng răng nên ăn gì - niềng răng - niềng răng nên ăn những loại thực phẩm nào

Vệ sinh răng miệng đúng cách khi niềng răng

Bọc răng sứ thẩm mỹ giải pháp cho người bận rộn

Bạn hoàn toàn có thể thực hiện phương án bọc răng sứ để điều chỉnh lại răng sau cho đều đặn và thẩm mỹ chỉ sau 2-3 ngày thay vì niềng răng kéo dài 1-2 năm hoặc lâu hơn tùy theo cơ địa, một số trường hợp sau khi niềng không có hiệu quả quá lớn mà lại mất nhiều thời gian.

Bọc răng sứ thẩm mỹ là một thủ thuật mài men răng bên ngoài rồi sau đó chế tác mão sứ dựa theo cung hàm của bệnh nhân và thẩm mỹ của chuyên gia. Mão sứ sẽ được chụp lên trên răng đã mài nhằm tái tạo một diện mạo mới cho hàm răng của bạn.

niềng răng nên ăn gì - niềng răng - niềng răng nên ăn những loại thực phẩm nào

Bọc sứ cho răng mọc khấp khếnh

niềng răng nên ăn gì - niềng răng - niềng răng nên ăn những loại thực phẩm nào

Bọc sứ cho răng mọc lộn xộn

niềng răng nên ăn gì - niềng răng - niềng răng nên ăn những loại thực phẩm nào

Bọc sứ cho răng hô

Đây là kỹ thuật cần sự tỉ mỉ và khéo léo cũng như kinh nghiệm của các chuyên gia Nha Khoa thẩm mỹ. Chính vì thế bạn nên tìm hiểu và thực hiện tại một Nha Khoa uy tín và chuyên nghiệp có đội ngũ bác sĩ giỏi và chuyên môn cao.

niềng răng nên ăn gì - niềng răng - niềng răng nên ăn những loại thực phẩm nào

Tỉ mỉ chế tác răng sứ ngay tại LAB Nha Khoa Đông Nam

Nha Khoa Đông Nam là trung tâm Nha Khoa thẩm mỹ hiện đại nhất tại TPHCM nói riêng và cả nước nói chung đã thực hiện thành công hơn 8,000 ca điều trị Nha Khoa thẩm mỹ được bệnh nhân hài lòng và yêu mến sẽ mang đến cho bạn một hàm răng hoàn hảo như ý muốn.

niềng răng nên ăn gì - niềng răng - niềng răng nên ăn những loại thực phẩm nào

Nha Khoa Đông Nam hiện đại và chuyên nghiệp

Nên ăn những loại thực phẩm mềm, được cắt nhỏ để không ảnh hưởng vào mắc cài, dây cung như rau củ quả, thịt thì nên nấu mềm. Với những người bận rộn không có thời gian thì nên chọn giải pháp bọc răng sứ để nhanh chóng chỉnh sửa có một hàm răng đều đặn và thẩm mỹ.

Nếu muốn biết răng bạn cần phải bọc sứ thẩm mỹ hay niềng răng thì hãy đến trực tiếp Nha Khoa Đông Nam để bác sĩ khám và tư vấn hoàn toàn miễn phí! Hoặc liên hệ ngay với chúng tôi qua tổng đài 19007141 để được giải đáp ngay lập tức.

Please follow and like us:

Add Comment