10 thực phẩm không tốt cho răng có thể bạn chưa biết!

Bên cạnh cách chăm sóc vệ sinh răng miệng hàng ngày thì bạn nên hạn chế sử dụng các loại thực phẩm không tốt cho răng để bảo vệ men răng tốt hơn.

Một hàm răng đẹp và đều đặn thì nụ cười chắc chắn sẽ thẩm mỹ hơn nhiều so với hàm răng ố vàng và khấp khểnh. Nếu răng chưa được đẹp làm bạn mất tự tin thì đừng lo lắng vì bạn có thể chỉnh sửa đúng cách để răng đẹp hơn nhé

thực phẩm không tốt cho răng, nha khoa, sức khỏe, khám răng

Thực phẩm không tốt cho răng ? Loại nào ?

Những loại thực phẩm không tốt cho răng có thể bạn chưa biết :

1. Quả việt quất không ảnh hưởng đến sức khoẻ răng miệng, nhưng nó sẽ làm răng có màu xanh. Sau khi ăn cần phải chải răng vệ sinh sạch sẽ.

2. Trà gây ra màu ố vàng trên răng do có lượng tannin lớn thúc đẩy việc tạo vết ố trên răng. Tuy nhiên, chất fluoride trong trà sẽ kết hợp với canxi trong răng tạo ra lớp màng bảo vệ giúp răng chắc khỏe, hạn chế sâu răng tấn công. Vì thế, sau mỗi khi uống trà bạn nên súc miệng bằng nước lọc để tránh gây xỉn màu răng.

thực phẩm không tốt cho răng, nha khoa, sức khỏe, khám răng

Trà gây ố vàng răng

Các thực phẩm làm răng yếu và dễ hư:

3. Các loại rượu có thể làm hỏng men răng. Uống nhiều rượu cũng có thể dẫn đến ung thư miệng. Rượu có đặc tính khử nước, làm khô miệng, ngăn tiết nước bọt mà nước bọt lại có tác dụng loại bỏ các tạp chất trong răng.

4. Cà chua có tính axit, có thể khiến răng trở nên nhạy cảm hơn. Tuy nhiên cà chua chứa nhiều vitamin C tốt cho cơ thể giúp cải thiện thị lực, làm sáng da. Sau khi sử dụng cà chua bạn nên ngậm và súc miệng lại bằng nước sạch để loại bỏ hết nước và xác cà chua còn sót lại trong miệng.

thực phẩm không tốt cho răng, nha khoa, sức khỏe, khám răng

Cà chua

5. Các loại quả sấy khô chứa rất nhiều đường và kết dính nên dễ bám vào răng là nguy cơ dẫn đến sâu và làm hỏng men răng.

6. Kẹo cao su là một bất ngờ khi xuất hiện trong danh sách này. Vì chúng ta thường có thói quen nhai kẹo cao su mỗi khi ăn hay khi muốn có hơi thở thơm mát.

Trong thời gian ngắn kẹo cao su sẽ giúp giảm được mùi hôi nhưng sau đó sẽ làm miệng bạn nặng mùi hơn. Nếu dùng nhiều kẹo cao su có thể tăng lượng nước bọt và biến đổi đặc tính sinh lý tạo ra kiềm làm hỏng men răng.

thực phẩm không tốt cho răng, nha khoa, sức khỏe, khám răng

Đừng lạm dụng kẹo cao su

7. Kem và các loại nước đá lạnh làm răng nhạy cảm, răng dễ dàng bị nhiệt độ của thức ăn tác động lên và gây ra nhiều cơn đau nhức, ê buốt.

8. Thực phẩm có chứa nhiều tinh bột sẽ dính vào răng và ở lại trong khoang miệng trong một thời gian dài. Tinh bột gây ra sự hình thành các mảng bám trên răng. Ngoài ra, tinh bột biến thành đường khi tiếp xúc với nước bọt, có thể dẫn đến sâu răng và các vấn đề nghiêm trọng khác.

thực phẩm không tốt cho răng, nha khoa, sức khỏe, khám răng

9. Các loại đồ ăn vặt, bắp răng bơ, đồ ăn chế biến sẵn chứa nhiều dầu có thành phần carbohydrate, dưới ảnh hưởng của nước bọt chúng nhanh chóng biến đổi thành glucose gây ra sâu răng và hình thành các mảng bám, vôi răng.

Trẻ em thường thích các loại đồ ngọt này dẫn đến bị sâu răng và mất răng sớm. Phụ huynh nên hướng dẫn bé chăm sóc và vệ sinh răng miệng kỹ càng mỗi ngày nhé!

10. Cà phê có chứa đường kết hợp độ nóng sẽ gây ra những cơn đau nghiêm trọng với răng nhạy cảm. Chúng còn có thể làm ố vàng răng giống như rượu và các loại nước ngọt có màu.

thực phẩm không tốt cho răng, nha khoa, sức khỏe, khám răng

Cà phê làm ố vàng răng

Nếu gặp tình trạng răng nhạy cảm, đau nhức kéo dài thì bạn nên đến khám tại một Nha Khoa uy tín để kiểm tra nguyên nhân và có hướng điều trị thích hợp. Không nên tự ý mua thuốc uống hay đắp vào răng mà chưa có sự hướng dẫn của bác sĩ!

thực phẩm không tốt cho răng, nha khoa, sức khỏe, khám răng

Khám và kiểm tra răng định kỳ tại Nha Khoa uy tín

Cần có chế độ chăm sóc vệ sinh răng miệng để giữ răng luôn chắc khỏe, cạo vôi răng định kỳ 6 tháng/lần là cách ngăn chặn mảng bám, vi khuẩn và môi trường gây bệnh trong khoang miệng.

thực phẩm không tốt cho răng, nha khoa, sức khỏe, khám răng

Cạo vôi răng tại Nha Khoa Đông Nam

Cần hạn chế sử dụng các loại thực phẩm không tốt cho răng, với các loại thực phẩm có thể làm ố vàng răng nhưng tốt cho sức khỏe thì nên vệ sinh sạch sẽ hàng ngày để giữ cho nụ cười đẹp mỗi ngày.

Nếu muốn điều chỉnh lại hàm răng đều đặn và trắng sáng thì đừng ngần ngại, hãy liên hệ ngay với chúng tôi qua tổng đài 19007141 hoặc đến trực tiếp Nha Khoa Đông Nam để được khám và tư vấn hoàn toàn miễn phí!

Please follow and like us:

Add Comment